Alkolün Etkisi Nasıl Geçer? Hızlı bir şekilde alkolün etkisini nasıl yok ederim işte tüm detaylarıyla Alkolün etkisini azaltma yöntemleri.
Alkol eğlenmek, kötü olan bir şeyleri yok saymak ya da boş zamanını doldurmak isteyen insanlar için motive edici bir içecek gibi görünüyor olsa da, belirli bir dozun üzerine çıkıldığında ciddi sorunlara dönüşebilmektedir. Etkisini daha çok ertesi gün hissedebileceğiz alkol, çok tüketilmesi durumunda vücutta belirli semptomlara sebep olabilmektedir. Bu hal içtiğiniz alkolün içindeki maddelerden kaynaklanan bir durumdur. Yaklaşık olarak, mide ve ince bağırsaktan hızla emilerek 40-60 dakika içerisinde etkileri ortaya çıkmaktadır.
Alkolün başlıca yan etkilerini sıralamak gerekirse;
- Baş dönmesi,
- Şiddetli baş ağrısı,
- Mide bulantısı,
- Halsizlik,
- Kan basıncının yükselmesi,
- Vücut sıcaklığının artması,
- Görme bozukluğu,
- Ani duygu değişimi,
- Hareket tepki hızının düşmesi,
- Algılamada zorluklar.
Alkol Etkisini Geçirme Yöntemleri
Vücutta bulunan alkol; ter, idrar, solunum ve karaciğerde parçalanarak atılır.
- Öncelikle daha fazla almasına engel olun. Bu daha çok içki sonrası değil, içilen esnada alınması gereken önemli bir önlem.
- Oksijen kalitesini arttırmak ve rahatlaması için alkollü kişiyi açık ve havadar bir bölgeye çıkarın.
- Vücut sıcaklığını düşürmek için kişinin üzerindeki kalın kıyafetleri çıkarın, ense ve alın bölgesini hafifçe ıslatın.
- Soda ve limonu karıştırıp yavaşça içerek midenizi rahatlatabilir, mide bulantılarınızı önleyebilirsiniz.
- B vitamini içeren gıdalar tüketmeye çalışın. Örneğin beyaz peynir, kepek ekmeği gibi. B vitamini alkolün etkilerini yok etme gücüne sahiptir.
- Alkolün vücudumuzda ciddi miktarda su kaybı yarattığını biliyoruz. Baş ağrıları, mide bulantısı gibi etkilerinin de en büyük nedeni su kaybıdır. O yüzden bol bol sıvı tüketmeye özen gösterin. Bu konuda özellikle taze sıkılmış meyve suyu tüketmek mideyi rahatlatacağı gibi sıvı dengesini de düzeltecektir. B vitamini barındırdığı için ise yorgunluk gibi alkol sonrası etkileri de hafifletecektir.
- Eczaneye danışarak, suda eritilip içilen alka seltzer veya türevlerini alabilirsiniz. 20-25 dakika içerisinde kendinize gelmenizi sağlamaktadır. Fakat en nihayetinde kimyasal bileşenler barındırdığı için kesinlikle abartmamakta fayda var. Fazlasını tükettiğinizde mide kanamasına kadar ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. Ayrıca alınacak ilacın kesinlikle doktor tavsiyesi ve önerisinde kullanılması gerekmektedir.
Alkolün Etkileri Ne Kadar Sürede Geçer?
Alkolün etkisinin ne zaman geçeceği sorusu açıkçası alınan alkolün miktarı ve kişinin bünyesine göre değişkenlik göstermektedir. Çok fazla alkol alan bir insan değilseniz ve alkolün dozunu kaçırmışsanız etkisi iki güne kadar bile sürebilir. Fakat sürekli alkol alan biriyseniz ve dozunu kaçırmışsanız, yaptığınız güzel bir kahvaltı ve kahvaltı sonrası içtiğiniz kahve ile kendinize gelebilirsiniz.
Eğer alkolden sonra kusmuşsanız çok fazla kana karışmadığı için daha kısa sürede kendinize gelip normal yaşantınıza devam edebilirsiniz.
Diğer içeriklerimize göz atın;